5 Tips Jitu Bantu Suami Berhenti Merokok
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2232698/original/020213200_1527679513-iStock-462304285.jpg) |
| liputan6.com |
Saya
kalau ditanya oleh orang lain, apa sih rahasianya bisa bikin suami enggak
ngerokok lagi? Di sini nih, saya langsung bingung mau jawab apaan. Lha, saya
itu sejak menikah dengan suami pada tahun 2000 nggak pernah mengultimatum dia
untuk berhenti merokok. Padahal saya tahu, suami perokok sejak SMP. Kadang
terdengar celetukan dari teman-temannya yang tahu bagaimana dia merokok sebelum
menikah.
“Lu
dijampi-jampi si Sri ya, sampek bisa berhenti merokok dengan tiba-tiba?”
Eh,
iya juga sih ya. Ketika selesai akad nikah, suami memang nggak terlihat
mengisap rokok seperti biasanya. Waktu itu saya pikir, karena ada ibu nggak
enak kalau terlihat sebagai mantu perokok. Hihihi... ternyata setelah sampai di
tempat kerja, suami menolak dan mengatakan tidak merokok lagi tanpa paksaan dan
pemberitahuan kepada saya! Ajaib ya?
Entahlah,
apakah itu memang kekuatan cinta atau apa. Eaaa... hehehe, baper deh!
Sejak
awal sebelum menikah, dia memang bertanya kepada saya tipe suami yang
diinginkan selain yang sudah dia ketahui. Saya jawab langsung kalau saya nggak suka
laki-laki perokok. Karena sejak kecil saya nggak pernah lihat bapak atau pun
kakak laki-laki saya merokok. Saya sendiri juga bisa sesek nafas saat ada yang
merokok. Mungkin itu lah yang menjadi alasan dia berhenti merokok dan
memutuskan untuk tidak menyentuh rokok kembali!
Yang
pasti, saya tidak pernah meminta dia untuk tidak merokok lagi atau melarangnya.
Bahkan ketika suatu hari setelah bertahun-tahun tidak merokok dia tergoda
kembali untuk merokok, dia bilang rasanya kok jadi pahit ya. Dan dibuanglah
rokok itu. Saya sih hanya tersenyum dan memujinya.
Pernah
kah merokok kembali?
Pernah,
suami pernah melakukannya tanpa sepengetahuan saya ketika diPHK dari
pekerjaannya. Saya yang memiliki penciuman tajam, segera bertanya. Saya hanya
bilang, sedang ada masalah apa, kok merokok kembali? Sebab, saat dia gundah dan
ada yang sedang dipikirkan, mungkin dengan merokok dianggap sebagai
pelampiasannya. Habis itu suami tidak merokok lagi setelah ngobrol dari hati ke
hati dengan saya.
Di
sini saya akan coba berbagi tips nih, meskipun saya tidak melakukannya tapi
setidaknya tips ini banyak benarnya kok!
Apa
yang sih, yang harus dilakukan oleh para istri untuk membuat suaminya berhenti
merokok? Ini dia tips nya:
Beri Dukungan Penuh
Kepada Suami Untuk Berhenti Merokok.
 |
| inspiradata.com |
Ini
yang pertama kali harus dilakukan agar suami benar-benar berhenti merokok.
Mustahil kan, kalau orang terdekat dengan suami nggak ikut mendukungnya? Apa
kata dunia nanti? Berikan dukungan penuh cinta saat suami menyatakan
keinginannya untuk berhenti merokok. Karena dilihat dari sudut mana pun,
merokok itu nggak ada untungnya.
“Mengingatkan”
bukan “Menceramahi”
 |
| dream.co.id |
Dua
kata ini berbeda lho ya! Ingat, nggak ada satu makhluk pun yang rela
diceramahi. Semuanya akan nggerundel kalau sudah mendengar ceramah, apalagi
ceramah agar berhenti merokok. Sebagai istri kita hanya perlu mengingatkan
saja, bukan menceramahi. Misalnya kita menyatakan rasa senang saat dia mulai
mengurangi porsi merokoknya. Ungkapkan betapa bahagianya bahwa hari itu suami
berhasil mengurangi asap. Atau ingatkan ketika dia hendak merokok, bahwa
asapnya membahayakan orang-orang yang dia cintai di rumah. Atau bisa juga hanya
dengan mengingatkan bahwa ada anak loh, malu kalau terlihat merokok.
Alihkan Perhatian
Suami ketika Keinginan Merokok Tiba-tiba Muncul
 |
| tribunnews.com |
Ada
kalanya keinginan untuk merokok kembali itu ada, walaupun sudah berhenti. Nah,
saat seperti ini cobalah untuk mengalihkan perhatian suami agar tidak merokok
dengan cara memberikannya permen atau mengajaknya melakukan aktivitas yang
menyenangkan baginya.
Mengajak Suami
ke Tempat yang Tidak Memungkinkan Untuk Merokok
 |
| tribunnews.com |
Ketika
kita memutuskan untuk bepergian dan suami ingin merokok, sebaiknya kita
mengajaknya pergi ke tempat yang tidak mengizinkan pengunjung buat merokok.
Misalnya ruangan berAC atau tempat umum lainnya. Bisa nih diajak ke restoran
atau nonton film.
Bantu Suami
Untuk Meredakan Kecanduan Merokoknya
 |
| konfrontasi.com |
Ketika
suami memutuskan untuk berhenti dari sesuatu yang telah lama dia lakukan,
pastilah akan mengalami fase kecanduan. Bisa saja akan muncul perasaan cemas,
emosional, stres, atau kehilangan selera makannya. Tugas kita sebagai istri
untuk meredakan kecanduannya. Kita bisa mengajaknya untuk menekuni kegiatan
baru seperti berkebun, berolah raga bersama, atau melakukan hal-hal
menyenangkan lainnya berdua untuk mengurangi kecanduan tersebut.
Tulisan ini
diikutsertakan dalam ODOP bersama Estrilook Community
#ODOP
#EstrilookCommunity
#Day3
Tags:
Mom's Corner
34 komentar
suami dan kakak-kakak laki saya tidak ada yang merokok, tapi dulu bapak saya termasuk pecandu, sehari entah berapa putung rokok ludes. sampai ibu harus ngumpetin rokok tiap bapak abis beli. waktu itu akhirnya berhenti sendiri, karena makin sepuh dan aneka penyakit yang muncul karena rokok.
ReplyDeletebtw, selamatttt ya mb, bener-bener kekuatan cintaaaa itu segalanya yaaakkkk
Hahahahaha....betuuull
DeleteBiasanya ketika usia sudah sepuh baru berhenti ya.
Suami saya tidak merokok Mba. karena saya ngga punya suami. hiya hiya
ReplyDeleteWkwkwkwk...
DeleteMantap Mba tipsnya.
ReplyDeleteHihihi....makasih mbak
DeleteKekuatan cinta omaigat...
ReplyDeleteMelebihi kekuatan bulannya sailormoon 😂😂
Wkwkwkwk..iya bang. Betul itu
DeleteNah, bisa nih mba buat saya terapin ke ayah saya biar stop merokok. Thanks sharingnya ya mbaaa ��
ReplyDeleteSama sama mbak
Deletesebetulnya diri sendiri lah yang bisa menstop bener bener minat merokok, dibantu dengan istri yang selalu mengingatin . sayangin anak anak dari asap rokok
ReplyDeleteBetuuul itu.
DeleteHi, mb salam kenal. Wah ini tips yang saya cari, mbak. Soalnya suamiku perokok berat, susah stopnya. Terimakasih sharingnya.
ReplyDeleteSama sama mbak. Semoga membantu
DeleteDulu suami ngerokok..semenjak program hamil berenti..eeh semenjak hamil ngeroko lagi ampe sekarang...drumah sih jarang ngerokonya karna aku pasti omelin, tapi aku gtw kalo dikantor..
ReplyDeleteBener yah mba harus didukung yah sama diajak ke tempat berAC saja hihi
Hihihi..iya mbak. Biar keinginan merokok nggak terkabul.
DeleteBerhasil ga mba?
ReplyDeleteAku mah klo belum dari keinginan sendiri dari suami ga bisa mba
Betul mbak harus dari keinginan sendiri. Itu tips ala saya. Kata orang the power of love. Hahaha
DeleteWah semoga sekarang suami sudah enggak merokok lagi ya mba. Alhamdulillah saya punya suami, bapak dan bapak mertua enggak ada yang merokok. Paling om-om atau sepupu aja yang merokok, itu juga biasanya saya omelin kalo deket-deket wkwkw.
ReplyDeleteAlhamdulillah udah enggak mbak. Apalagi punya anak cowok. Dia takut juga kalau anaknya lihat bapaknya ngerokok
DeleteMantul tipsnya Mbak..
ReplyDeleteSuamiku enggak merokok dari muda, tapi tiba-tiba merokok saya anakku meninggal dunia. Pas aku hamil lagi , berhenti dan enggak merokok sampai kini.
Pelampiasan kali ya mbak saat itu.
DeleteAyahku sudah berhenti merokok karena selalu kuingatkan. Tetapi, terima kasih tips nya.
ReplyDeleteBener mba mengingatkan bukan menceramahi. Biasanya orang semakin diceramahi semakin menolak/marah.
ReplyDeleteDuuh mbak pengen banget suami bisa berhenti merokok. Cuma ternyata harus keinginan dan niat dari dia nya ya. Kalau dipaksa malah marah
ReplyDeleteAlm ayah dulu merokok. Suami juga dulu merokok smp punyak anak ke 2. Udh itu berhenti sendiri. Saya engga nyuruh. Anak cowo engga merokok. Menantu cowo engga merokok, tapi ibunya merokoknya kuat.
ReplyDeleteHaha...gitu deh...Orang merokok itu kadang ndablek (maaf), sulit dikasih tahu. Hebat suami Mbak berhasil berhenti...
Suami sayajuga gk merokok lgi setahun setelah pernikahan kami, tepatnya thn 2000. Tp awalnya krn sakit dan disarankan dokter untuk smntara tdk merokok. Sebulan kemudisn stlh sembuh suami mencoba merokok. Yang dibeli bukan rokok biasanya, tapi rokok murahan. Jd otomatis gk cucok. Sejak itu sudah gk bersentuhan dgn rokok. Sudah 19 thn... Hehe
ReplyDeleteUntung Suami saya tidak merokok, jadi gak ribet. Tapi salut buat para istri yang bisa membantu suami mereka berhenti merokok
ReplyDeletealhamdulilah punya suami nggak merokok. Jadi rumah bersih tanpa asap rokok. memang harus dari kesadaran diri sendiri.
ReplyDeleteTerima kasih tipsnya mba... alhamdulillah di keluarga inti g ada yg merokok. Mulai dr bapak, adik lelaki bahkan suami aman g merokok 😊
ReplyDeleteWaah perlu dicoba ini. Suamiku belum berhenti merokok , mbak.. hiks..
ReplyDeleteBaru tahap mengurangi jumlah merokok, katanya
Memang ya merokok itu membuat kecanduan banget. Dan untuk mengobati kecanduan diperlukan kesabaran. Patut dicoba ni tipsnya mba Lisa. Makasih ya sharingnya
ReplyDeleteWah, suami Mbak Lisa udah sadar dari lubuk hati terdalam itu :) Kalau dari diri sendiri, biasanya akan bertahan lama. Hebat itu. Karena setau saya ga mudah kalau udah kecanduan.
ReplyDeleteMenurutnya saya, semua pecandu bisa berhenti asal mau dan dengan niat kuat. Tuh kalau pas puasa kok bisa, ya. Nah, tinggal diterusin aja sampe lebaran, sampai bulan2 selanjutnya :)
Alhamdulillah, sih. Bapak saya, adik2 cowok dan misua saya gada yg merokok. Tapi dari saudara ipar ada sih yg udah nyandu. Makasih sharingnya :)
Alhamdulillah, saya dan suami sama2 gak tahan ASAP rokok malahan. Hihihi. Jadinya gak ada yg merokok di rumah kami.
ReplyDelete